ゼロカロリーはダイエットにはNG！？

こんにちはk-entです。

僕は中小企業で働く40代です。

今日、ネット記事を見ていたら発見してしまいました！！

それは、「WHOが先月発表したガイドラインでは、いわゆる“ゼロカロリー”“糖質ゼロ”とうたわれる食品に使用されている甘味料が、実はダイエットにはNGであるという見解が示されました。」とありました！

僕は、俗に言う中年太りです。

体のことを気にして、どうせ飲むなら０カロリーだと思っていましたが謝った見解だったのか・・・。

ゼロカロリー飲料や糖質ゼロの食品は、減量や血糖管理を目的とする人々にとって便利な選択肢となることがあるみたいです。

これらの食品は通常、人工甘味料や糖アルコールを使用されており、個人差はあるみたいですが、人工甘味料や糖アルコールに対して消化不良や胃腸の不快感、または頭痛やアレルギー反応のような経験することがあるそうです。

幸いにも僕は、今現在何もありませんが、今後のためにも見直す必要があるのかと感じました。

バランスの取れた食事や健康的なライフスタイルを維持することが、体にとって最も重要な要素であるとは思いますし、健康にいいと言われているこよは、実はそうではないこともあると今回学んだことでリスクマネージメントができるようになったと思います。

副業始めた理由と心境

こんにちはk-entです。

僕は中小企業で働く40代です。

僕が、副業を始めようと思った時の理由や心境を4つ以下にまとめてみました。

追加の収入を得たい：副業を始めた主な動機の一つは、追加の収入を得るためです。現在の収入が不足していて、生活費や借金の返済、将来のための貯金など、さまざまな理由で追加の収入が必要だから。
・才能やスキルを身につけたい：本業では活かしきれない能力や趣味を副業で生かし、さらに自己成長を追求したい。
リスク分散や安定感を求める：単一の収入源に頼ることへのリスクを減らし、経済の変動や雇用の不安定さに対処するために、複数の収入源を確保したい。
ワークライフバランスを改善する：本業での収入は変わらないので、副業で収入を増やすことで、ライフスタイルを改善したい。

僕と同じように、副業を始める人々はさまざまな動機と目標を持っていると思います。

副業を成功させるためには、自分の目標に合った副業を選び、計画を立てることが失敗をしない重要なことですよね。

こんにちはk-entです。

僕は中小企業で働く40代です。

今の企業に勤めていますが、給料があがらないし、ボーナスや退職金も減っていることに悩んでいます。

現在僕は結婚もし、子供もできて念願のマイホームも購入して守るべきものは増えましたが、貯金は減っていく一方。

サラリーマンは頑張って働いても、働いた分と給料が見合っていない。

もっと給料を上げて欲しいと思っているのは僕だけではないと思います。

自由に使えるお金はもちろん少なく、家族にも我慢をさせてしまっている状況の中で、年々必要となっていくお金も多く、将来に対する不安がなくなることはありません。

そこで、会社には内緒で副業を始めようと決意します。

ネットで調べてみた結果、いくつかの副業に興味を持ちます。

その副業は、YouTuberになるための7日間の短期集中のオンライン講座が期間限定で無料で受講できるといった内容だったのです。

しかも顔出しせず、撮影もなく、動画編集もないし、収益を上げるまでのノウハウを全て教えてもらえるとありました。

僕は趣味で、家族で旅行などに行った際に動画を撮影し、動画編集アプリを使って編集したものを離れて暮らす両親に送っていました。

そのスキルは今後も使えるのではないかと思い、さらにその副業について調べていくと、マダム富子という検証サイトにいきつきました。

そこには詳しく調べられた、

副業モニターは本当に稼げるのか？

その副業の運営は？

などの内容がかかれていました。

始めようとしていた副業は、手を出すのが危険で、逆に多額にお金がかかる可能性があることがわかりました。

興味本位、副業モニターをやりたいと思っていた僕にとって、その副業はかなり気になっていましため、とてもショックでした。

もちろん、その記事を読んでも、本当なのか？って疑ってた部分もあります。

なので、直接連絡し、副業モニターの内容について細かく聞いてみることにしました。

連絡をとってみると、記事には書ききれなかったという内容まで教えてもらうことができました。

そして、僕の相談を聞いてもらい、僕に合いそうなやり方まで教えてくれました。

まず何事も一人で考えずに、知識がある人に相談することが大事だということを実感しました。